Quando a energia está em zero, ela tende a dormir o tempo todo, e mesmo uma xícara de café forte não pode revigorá-lo, não se apresse em culpar o bloqueio no trabalho ou mudar o clima. A causa pode ser anemia!
Com a palavra "anemia", muitos ainda imaginam jovens pálidas e lânguidas estudantes de ginásio, que sempre as inalavam com elas em caso de desmaio. Naqueles tempos antigos, era realmente considerado moda antes que o cavalheiro se queixasse coquete de anemia, mas isso, infelizmente, levou muitos hoje a considerar a anemia um pouco. Reunimos para você 5 fatos importantes sobre essa doença comum que o convencerão do contrário!
Primeiro fato: absolutamente todo mundo corre o risco de anemia
Segundo as estatísticas da OMS, cerca de 2 bilhões dos 7,7 bilhões da população mundial sofrem de anemia! Ao mesmo tempo, cerca de 3,6 bilhões de pessoas sofrem com uma falta latente de ferro (que pode evoluir para anemia). Apenas pense: mesmo de acordo com as estimativas mais aproximadas, a cada segundo no grupo de risco.
Na maioria das vezes, a anemia ocorre em mulheres, especialmente durante a gravidez, em adolescentes e idosos - e na velhice, os homens começam a superar as mulheres na incidência da síndrome de deficiência de ferro.As razões para sua aparência são muito diversas: dieta desequilibrada, doenças gastrointestinais, perda de sangue, baixa absorção de ferro, dieta vegetariana, doenças endócrinas e outras.
Fato dois: a anemia pode ter sérias conseqüências
O mecanismo de desenvolvimento da anemia por deficiência de ferro é simples: as moléculas de hemoglobina deixam de se formar devido à falta de ferro no sangue, como resultado do qual começa a transferir muito menos oxigênio. Parece um pouco, mas esse pouco pode levar a problemas com o coração, a digestão, a pele, os cabelos e muitos outros.
Os sintomas mais inocentes pelos quais geralmente podemos suspeitar de deficiência de ferro são os seguintes:
- pele seca
- unhas quebradiças, e sua forma pode até mudar
- pontas duplas fracas, que também podem começar a cair
- fadiga, fraqueza
- falta de ar após pequenos esforços físicos, palpitações
- palidez perceptível de mucosas e até gengivas
A gravidade dos sintomas dependerá diretamente do grau de deficiência, mas a insidiosidade da anemia está no fato de que geralmente atribuímos todos os sintomas à fadiga e ao estresse.
Fato três: você pode doar sangue para ferro, mas isso não ajudará a diagnosticar anemia
Parece que tudo é simples: se a anemia é deficiente em ferro, para fazer um diagnóstico, basta fazer uma análise do ferro - mas não. O fato é que em nosso corpo existem reservas de ferro, que ele começa a gastar, ainda não dando sinais visíveis de que algo está errado.A deficiência de ferro é refletida no sangue no último turno, portanto, apenas uma análise será completamente não informativa.
Para fazer um diagnóstico correto, é necessário passar em um exame de sangue geral, além de vários indicadores específicos: ferro sérico, ferritina, capacidade total de ligação de ferro do soro e transferrina.
Quarto fato: mudanças nutricionais e remédios populares, por via de regra, não ajudam a se livrar da anemia
Muitos têm certeza de que basta incluir alimentos ricos em ferro em sua dieta e, então, o corpo aguenta sozinho. Infelizmente, mesmo os produtos com maior teor de ferro, como fígado bovino, ostras, romãs, podem apenas compensar a necessidade diária desse elemento, mas não podem compensar o déficit. Julgue por si mesmo, a absorção de ferro dos alimentos é, na melhor das hipóteses, 2,5 mg / dia, enquanto que dos medicamentos - 15 a 20 vezes mais!
Quanto aos remédios populares, desde a infusão de medunica e terminando com o vinho de sabugueiro, eles podem até ter inúmeras contra-indicações e um período de uso aceitável limitado.
Quinto fato: tratar a anemia por um longo tempo e não tão fácil
Se a anemia é uma conseqüência da doença, o tratamento começará com ela e, para compensar a deficiência, o médico prescreverá uma preparação de ferro para você. Quanto tempo você tem que beber depende do estágio da anemia, mas, em média, eles são prescritos de três meses a seis meses. No entanto, tomar esses medicamentos não é um tratamento tão inofensivo, como esperávamos!
O fato é que quase todas as preparações que contêm ferro têm um efeito irritante no trato digestivo. Isso significa que você corre o risco de experimentar efeitos colaterais desagradáveis, como náusea, azia e dor abdominal, mas a constipação se torna a conseqüência mais comum dos suplementos de ferro. Se você anteriormente não estava familiarizado com a constipação de coração, esse problema pode ser gravemente agravado com o início do tratamento da anemia. Acontece que você não pode cancelar a droga e sofrer um tormento!
Nesse caso, muitos especialistas recomendam uma solução simples: escolha uma ferramenta que resolva com mais cuidado o problema da constipação. Por exemplo, o medicamento inglês Fitomucil Norm não contém aditivos artificiais e é 100% natural, o que significa que você não tomará nenhuma “química” extra durante o tratamento da anemia. Os principais ingredientes ativos, o revestimento de sementes de bananeira e a polpa de ameixa, funcionam sem irritação intestinal, contribuindo para um movimento intestinal indolor e completamente fisiológico. Isso diferencia a Norma Fitomucil das preparações que contêm senna e suplementos sintéticos, que muitas vezes causam cãibras dolorosas e impulsos inesperados.
O "Fitomucil Norm", extremamente importante, não causa efeitos colaterais ou dependência, sendo prescrito mesmo para mulheres grávidas, lactantes, idosos e crianças a partir dos 3 anos de idade. Devido à composição natural e completamente segura, a Fitomucil Norm, ao contrário das preparações sintéticas e das que contêm senna, pode ser tomada pelo tempo que for necessário, por exemplo, durante todo o curso da preparação que contém ferro.
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Suplemento dietético. Não é uma cura
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