Dentes Saudáveis Moda

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As tendências da moda definem o estilo de vida e os hábitos da maioria das pessoas. E a odontologia moderna não é exceção!

Há não muito tempo atrás, estava na moda ter uma coroa de ouro em um dos dentes da frente. E dentistas, entregando pacientes, faziam tais coroas em dentes perfeitamente saudáveis. Um exemplo muito recente é uma tatuagem nos dentes ou colagem de strass e diamantes nos dentes. Isso está na moda, mas essas manipulações não contribuem para a saúde dos dentes. Devo dizer que há coisas para as quais não há prazo, e não importa como o mod muda, elas sempre permanecem relevantes. Desde tempos imemoriais até os dias de hoje, dentes saudáveis, lisos e brancos são considerados o padrão de beleza. Se nos voltarmos para a história, mesmo na Bíblia, a brancura dos dentes é mencionada como um sinal de um sorriso saudável e bonito, e muitos fatos históricos sugerem que a idéia de um sorriso bonito não difere dos modernos.

O especialista total Igor Lemberg fala sobre como manter os dentes saudáveis
O programa pessoal de cada um para proteger a saúde dos dentes e gengivas deve consistir nos seguintes 4 pontos principais da profilaxia dental moderna: 1) higiene bucal, 2) uso de fluoretos, 3) nutrição racional, 4) visita ao dentista pelo menos uma vez a cada seis meses.
Quanto à prevenção da cavidade oral, devem ser observadas as seguintes regras obrigatórias:

Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia.
Escolha uma pasta de dente de alta qualidade: para a prevenção de cárie, a pasta de dente deve conter compostos de flúor e, para o tratamento e prevenção de doenças gengivais, substâncias anti-inflamatórias. Os cremes dentais à base da fórmula Triclosan / Copolymer têm propriedades únicas: o efeito antibacteriano / anti-inchaço e anti-inflamatório na cavidade oral dura 12 horas, proporcionando proteção a longo prazo dos dentes e gengivas entre a escovação e mesmo após as refeições.

Use fio dental diariamente para remover a placa dos espaços interdentais e ao longo da linha da gengiva.
O uso adicional de abrilhantador após escovar os dentes ajuda a remover bactérias de locais inacessíveis, superfícies das bochechas e da língua e a manter o hálito fresco por mais tempo.

O uso de creme dental com flúor de acordo com a recomendação oficial da Associação Dental da Rússia é o mais eficaz dos métodos disponíveis e clinicamente comprovados para a prevenção e desenvolvimento de cárie em adultos e crianças.
Uma das regras mais importantes em uma dieta balanceada é uma quantidade suficiente de água potável limpa e sem gás - de 1,5 a 2 litros por dia, e chá, café e sucos não contam, como muitas pessoas pensam. Ao beber água pura, lavamos os restos de comida, o que é especialmente importante depois de consumir carboidratos facilmente digeríveis, como doces.A dieta diária deve necessariamente conter alimentos ricos em cálcio e minerais: produtos lácteos, nozes e legumes. Não se esqueça dos legumes e frutas frescos, principalmente os sólidos: além de ricos em fibras, necessárias para uma dieta saudável, estimulam a liberação de saliva, que também remove a placa bacteriana e neutraliza os efeitos dos ácidos. E, é claro, a dieta sempre deve conter alimentos ricos em vitaminas, importantes não apenas para dentes saudáveis, mas também para a imunidade geral do corpo: vegetais verdes, frutas, bagas, verduras. O consumo de produtos doces e de farinha, além de estragar a figura, leva à destruição do esmalte e, eventualmente, ao desenvolvimento de doenças de cárie e gengiva.
Há muito que está provado que, para evitar problemas gerais de saúde, monitore cuidadosamente a condição da cavidade oral, sem mudar a moda e a si mesmo, porque hoje é "saudável é um bom sexo"!
Como escovar os dentes?